Streichungen

... in der klassischen Massage dienen zur Befundung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur und liefern wichtige Informationen über Hauttemperatur, Muskelspannung, Ödeme und Schmerzempfindlichkeiten.

Friktionen

... im Übergang zwischen Muskel und Sehne lösen diese Techniken Verhärtungen, wirken mechanisch, biochemisch und reflektorisch, lösen Verklebungen u. fördern d. Abtransport von Stoffwechselprodukten.

Rollungen

Das Gewebe wird gerollt, gedrückt und angehoben, was Muskelspindeln anregt, die Durchblutung fördert und den Stoffwechsel steigert, wodurch reflektorische Entspannung erreicht wird.